Así o más claro con el Dr. Cesar Lozano

Cómo manejar la ansiedad

Episode Summary

¿La ansiedad se puede controlar? El psicólogo clínico Juan Felipe Calderón nos dice cómo identificar pensamientos irracionales, gestionar emociones como la tristeza y el miedo, y transformar tu diálogo interno para vivir con más paz.

Episode Notes

¿La ansiedad se puede controlar? El psicólogo clínico Juan Felipe Calderón nos dice cómo identificar pensamientos irracionales, gestionar emociones como la tristeza y el miedo, y transformar tu diálogo interno para vivir con más paz.